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高考期间中午睡多久(高考中考考试考试技巧)

易轮欣

第一天上午考完，孩子回家以后会非常兴奋，家长很难去劝说，多了不敢说，少了也不敢说，让孩子睡一觉不敢说，让孩子多吃点东西也不敢说。

高考期间中午睡多久(高考中考考试考试技巧)

那我现在教大家一个方法跟孩子讲，儿子，我姑娘到屋里稍微躺一会儿，不用睡觉，多休息一会儿就可以了，让身体放松一下，一会儿等饭好了，我来教你。

在这个过程中，我们要注意一件事，孩子进房间以后，我们千万不要轻易打扰，很神经兮兮的去盖被，完全不需要，喜欢做什么就让他做，前提只要孩子能躺着休息就可以了。但不要让孩子真的睡过去，睡一两个小时，这是坚决不允许的，因为下午还有大考，人的脑细胞一旦进入深度睡眠，再想把它再激活，还需要一段周期，所以说建议休息半小时或者40分钟就可以了。

家长们，大家懂了吗？如果孩子今年参加大考，一定要把这条文章收藏好。

静虞老师聊学习 2023-05-12 12:49:51

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