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幼小衔接如何练习握笔坐姿

于建璐

大家好，今天我们来讲解坐姿，不管平常是写字也好，读书也好，都要坐好坐直。

关于坐姿都有哪些要求呢？

幼小衔接如何练习握笔坐姿

第一，头正

写字的时候不要头歪，不要做低头足，头要正。

第二，肩平

写字的时候不要两只胳膊，一只胳膊悬空，一直在桌面，这样的话容易肩膀倾斜，一边高一边低，肩膀就会不平。

把胳膊都放在桌面上，这样呢有支撑点，两边一样高，肩膀就平了，如果有不平的话，要及时改正。

第三，伸直

写字的时候不要身体倾斜着，不要弯腰。

不管是成人也好，还是孩子也好，写字的时候习惯一定要养好了，坐直了，坐直了就不会有驼背啊等等一系列的问题。

胸离桌面一拳的距离，就是我们把左手或者是右手握成拳头，身体和桌面保持一个拳头的距离就行了，两腿自然垂直，脚与肩同宽，书本放好，左手按着本子，右手拿着笔，眼离笔尖一寸就行了。

被风吹过的夏 2023-02-13 10:03:01

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