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小孩学习头疼怎么缓解(缓解头疼的四个小妙招)

袁仪乐

缓解头疼的四个小妙招头疼是最常见的一种神经系统症状，引起头疼的原因有很多，比如原发性头疼，脑供血不足，睡眠不好，生活方式不当，甚至饮食都会引起头疼，那出现了头疼的情况，我们要怎么缓解呢？

第一个，按摩，按摩太阳穴可以有效的缓解头疼，大家可以像我一样，把手指放在太阳穴，顺时针逆时针的不断按摩，按摩三到五分钟就可以有效的缓解头疼。

第二个，冷敷，用冰块在头疼的部位进行冷敷就可以，它可以让血管收缩，缓解头疼。

第三个，热敷，对于因为风寒受凉，血管痉挛引起的头疼，热敷有明显的效果。

第四个，放松，身体和心态的放松有助于减少头疼的发生，但一定要保持充足的睡眠。

还有，在这里要提醒大家，如果头疼不能及时缓解，一定要及早治疗，避免病情加重。

神经内科石磊医生 2023-05-12 09:14:50

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