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如何提高自律的学习态度

方鸣健

怎么个专注，怎么个自律，让自己学习更好。

如何提高自律的学习态度

学习的时候容易造成你分神的东西拿走。什么叫做容易造成你分神的东西？我告诉你，手机就是。

无论是手机还是电脑上的那个即时通讯的工具，因为它随时可能会打断你，因为学习本身它是需要一整段专注的时间。你如果手机必须得开的话，你把社交媒体都关掉，因为你千万不要高估了人的自制力和专注程度，人的注意力其实有这样一个特点，他除了你主动的想去聚焦在一个身上面以外，他还很容易受到外界的干扰，这个外界的干扰我们叫做自下而上的一个驱动，突然叮，想一下，说完那闪一下，我们必然就会走神，这是人的大脑的特点。

魏坤琳 2023-01-03 11:37:47

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