其实每个人都可以轻松做到自律，知道这个秘密的人，没有一个人愿意跟你说。这个文章就是告诉你自律的本质，让每一个面临高考的人，在高考前的这段时间里高度自律，迸发出无尽的学习力。所以这个文章只给你一个建议，不要分享，不要分享，不要分享大家好，我是段公子，我做在线教育青年，累计帮助数万名高中生逆袭上一本。
首先我希望你们明白你眼中所谓的自律只是别人的自律，如果一个学习成绩比你差很多的同学，他每天都能四点起来背单词，你恐怕不会觉得焦虑，反而会觉得他有点可笑。所以你所谓的自律焦虑在我眼里也是非常的可笑的，因为你们不知道，其实每个人都可以做到自律，而这个秘密就隐藏在我们每个人身上，只是大多数人根本不知道他的存在。如果你正在上高二、高三，学习很差，难以自律，点击我的头像发送你的年级，那这个秘密到底是什么呢？自律基因，这是所有人自律的本质。如果你悟性足够高，接下来的内容会让你觉得自律真的是一件非常上瘾的事情。这种基因是什么？就是你的欲望，这是自律的本质。所有近乎残忍的坚持背后，都隐藏了近乎疯狂的欲望。战胜欲望的，永远只有更高级的欲望不自律的人仅仅是因为他对更大的欲望一无所知，不过清华现在就跟你签协议，只要你自律一年，立马就上清华，你是不是瞬间就可以获得无尽的自律能力啊？
自律的本质是为了追求更深层次的欲望，所以你以为学霸们他不想玩手机吗？他能够做到绝对自律吗？不是的，他们心里不知道有多想玩，只是他们心中啊有更大的欲望，那就是大学，这能让他们轻松的屏蔽掉那些玩的小欲网。所以要想自律应该怎么做呢？
就两部收藏起来不要给别人看一及使满足，不是你现在就去你最想上的那个大学好好看看，相信我，当你亲生坐在北大未名湖畔，身边都是你之前觉得遥不可及的学霸，那种幸福的满足感，你一辈子都会忘不掉，你会生出强烈的欲望，他完全足够支撑你去自律学习。要问我怎么知道的？二、精神胜利每天用30秒闭上你的眼睛，想两件事，一，你考上了你想上的那个大学，在大学里你的同学都很喜欢你，你追到了你的男神女神。第二件事，想想你上了这个大学的感受，你非常骄傲，你高级，你自信，你有安全感等等，通过日积月累给大脑啊灌输这样的图像，你会更加的自信，更积极，并且你不会觉得自律现在对你来讲是一件痛苦的事情，你会觉得学习非常的快乐，不让你学习，你反而会像饿肚子一样非常难受。
