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幼小衔接如何解决家长焦虑（四点方法调整自己）

贺辰莺

孩子入幼儿园，大人比孩子还焦虑，该怎么自我调整呢？

首先我非常理解各位家长，即便是我，我孩子入园的时候，我也焦虑了一下，对于很多家长来讲，其实这一步也是比较难的，毕竟这个小家伙在我们身边呆了三年，离开我们确实有一点点的不舍得，给大家四点方法就调整自己。

第一，你要不断的告诉自己，孩子长大了，这一步早晚要迈，我们要积极的去面对，相信孩子一定能很快的适应幼儿园。

第二，不要老在家憋着，在家憋着总会胡思乱想，出去玩一玩，找朋友们去散散心，或者是购物放松一下，时间过得很快，到下午发现就该去接他了。

第三，孩子下了学以后，要多陪孩子玩一玩，给孩子更多高质量的陪伴，来弥补彼此心中安全感的缺失。

第四，合适的时间跟班主任沟通沟通，了解一下幼儿园孩子生活和学习的基本情况，当你了解孩子在幼儿园基本情况以后，心里也就会踏实很多。

总之，这是阶段性的问题，很快就会过去，家长一定要学会自我调理，相信孩子，相信自己，大家加油。

小马老师讲亲子 2023-02-03 09:14:49

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