高考午睡睡多久最后睡不着

鲁成翔
00:00

要是高考前的前一天晚上你没睡着觉怎么办?

高考午睡睡多久最后睡不着

很正常,我当年高考的时候,头一天晚上我根本没有睡着觉,在床上翻来覆去,你要第二天我也不敢告诉我爸,我怕他们紧张,然后我就正常早晨大概七点多起床,吃完早饭,然后我爸当时用摩托车带着我呼,然后就去考场,当时就会感觉说路上的那个凉风吹到脸上,就一下子清醒了很多,大概八点多钟就入场了,然后九点钟开始考试,非常紧张,我当时记得想考语文,下午考数学,然后晚上回去之后我爸妈就带着我在花园里溜达了一下,大概半个小时,然后十点左右我就上床睡觉了,因为以为头天晚上没睡,然后第二天能能睡着,结果或发现我第二天晚上也没睡着觉,我就感觉一直辗转反侧,一直辗转反侧,到凌晨感觉天都已经蒙蒙亮了,感觉都已经凌晨四五点钟了,才大概睡着了一会儿,没多会儿我那个闹钟就响了,然后又去考场,然后我也以为说我头天没睡着,前天又没睡着,两个晚上没睡觉,状态会很不好,但是你知道吗?

你到了考场上,有种兴奋的状态出来,你这种投入的状态出来之后,其实是完全可以撑得住的,所以我当时还考两天半嘛,然后还好还好,第二天晚上还是睡了一会儿了,然后两天半下来,觉得特别特别的累,所以第三天考完晚上下午我就回去就睡了一觉,但是你会发现最后成绩出来并不差,并不比我平常低,基本上就是我的平常正常发挥水平,所以假设你真的在考试之前的头一天晚上或者第二天睡不着觉,其实没关系的,你想十七八岁的少年,你哪怕两个三个晚上不睡觉都没事儿,所以大概千万不要觉得我晚上睡不着,我就很焦虑,我就觉得一定考不好,根本没那回事儿。我的亲身经历告诉我,即便你头天晚上很紧张睡不着觉也没关系,你上了考场照样可以正常发挥。

英语楠姐有方法 2023-06-21 11:19:45

相关推荐

高考最后二十天睡多久(高考进入倒计时作息时间表)

高考已经进入紧张的倒计时了,睡眠问题一直困扰着很多同学,给大家准备了一份作息时间表,一定要收好。早上六点到八点是学习的黄金时段,应该安排对功课的全面复习。八点到九点,这时候人的耐力是最佳的,正是接受各种考验的好时间,可以安排难度大的攻坚内容。九点到11点,这段时间短期的记忆效果会非常的好,适合用来抢记或者对马上要考核的东西进行突击。下午的一点到两点钟,休息时间调整一下,但是午休时间不能过长。下午三
展开详情

高考最后多久提分(高三同学提分攻略)

高三的同学,重要的事情说三遍,这条文章非常重要,一定要反复多看几遍,看完之后从现在起到六月份高考,你们一定会更有方向感,帮助你们更好的逆袭。首先是12月到二月,这是冲刺阶段,这三个月的学习基本上都是在梳理整个高中的知识点,一轮复习基本上已经到了下半场了,这个时候一定要查缺补漏,特别是寒假是拉开差距的黄金时间,一定要充分的利用好每一天。那二月到四月是拔高期,这段时间大家涨分最快的时候,但是也有不少同
展开详情

语文高考要多久才能提分(高考最后30天再提30分)

高考倒计时30天,两分钟教你再提30分儿。第一,语文高考六个作文主题,是否已经有完美的600字作文模板,什么叫时代精神啊等等哈,为啥要600字儿,因为剩下的200字根据高考的题目,你再加上就可以了,同时拿着近三次模拟考试的试卷,将老师如何讲的试卷,脑海当中过一遍电影过个十遍八遍的才算完。第二,数学那作为15年的高三数学老师,肖老师真的有很反感一些正确的废话,什么加强什么,重视什么,强化什么等等这都
展开详情

高考最后怎么提分(高三最后阶段提分技巧)

我们河南高考高三的考生还有最后三个月不到的时间,那你如何在最后三个月不到的时间,分数再往上提一提,高一高呢?那其实对于每个阶段的考生来说侧重点是不一样的,那你比如说如果说你的分数在450分儿以下那你的侧重点其实就是要回归课本儿,那你在最后不到三个月的时间,你把你课本上的一些公式、定理、概念,包括课本上的例题,还有课后习题,你把这些题弄明白以后,基本上你能达到这个分数,像这个分数以下的敲重点就是主要
展开详情

高考考生需要睡多久

挑战背景最近,一则有关高考数学考场睡一个多小时能否考到149分的话题在上海引起热议。一位与尾神同期参加国籍的大佬在评论区发表了引人注目的看法,称即使是现阶段的强者,也无法在35分钟内高考数学考到149分。更令人的是,这位大佬发起了一场挑战,宣称在2022年6月7号数学试卷出来之后,全网直播,40分钟内考到145分即可挑战成功。参赛费为1万元,奖金则高达100万元。神仙打架的评论区这一话题在评论区掀
展开详情

高考多久能提分

高考前两个月成绩还能提高50分吗?我带过的很多学生啊都能做到,只需要认真做到第三点,你也可以。第一点,巩固基础知识很多同学啊都认为数理化只要刷题就能提高分,其实无论是数理化还是使地症,知识点都是解题的关键,没有记住最基本的知识点一味的刷题啊会浪费很多时间,这段时间啊需要查缺补漏所有科目的基础知识。第二点,刷错题错题啊是没有知识漏洞的地方,这个时候刷更多的难题,不如把高中三年遇到的错题多做几遍。这里
展开详情

高考多久能提分()

标题:如何提高物理成绩,从中科大到北大研究生的学习经验分享引言:高考前三个月,我成功提高了50分,被中科大录取。今天,我将分享我的高校学习干货,这一方法后来帮助我考入了北大研究生。物理一直是我的短板,但高考时我居然考了100分,这让我不敢置信。接下来,我将分享我是如何做到的。1.初期努力无果一开始,我投入了大量时间,反复阅读教材,做了大量练习题,但成绩却没有提高。我发现物理是我的短板,模拟考试总分
展开详情

高考要保持多久的睡眠

高三的学生每天只睡三四个小时吗?真的这个直接说答案不推荐,其实每天睡三四个小时,这个长期这样下去,我们的睡眠肯定是不足的,其实睡眠它就会直接影响我们的记忆力,包括注意力,它直接会影响我们的听课质量,记忆力下降了,那么你哪怕是一天都不睡觉,一直背书,其实你什么都背不了。高三了,肯定我们很多时间会在学校,睡眠时间可能会减少,但是一定要补齐,比如每天至少六到七个小时的睡眠,哪怕是平时可能没有时间,那么周
展开详情

高考复习多久可以提分

高考数学50天提分计划说个干货高三数学还想提分的话,方法只有一个了,刷题。但是这个时候千万不要乱刷题,就刷五年高考真题试卷。我们都知道高考数学题一共只有20道,分别是选择题12道,填空题四道和大题四道。第一天到第十天只刷选择题,一般选择题第12题难度会很大,成绩一般的同学直接放掉,只刷11题,一天刷22道选择题,两套试卷,一套选择题最多给自己平均时长四分钟,所以22道题就是88分钟,到时间马上停笔
展开详情

高考复习多久可以提分

高考只剩160天,300分还能考到500分吗?我是带你们考一本的吴老师,只用两招教你100天的时间突破500分,零基础也可以学会,接下来我要说的方法,可能连你们的老师都没有听说过,但是帮了我很多学生从300分考到550分文章干货十足,建议分享给好友收藏,做笔记,认真看三遍最有用,以老师带学生的经验我发现到了高三还在300分的孩子一定会有下面三个问题,其中任何一个没有调整过来,都很难考到500分。第
展开详情

高考期间最好睡多久觉

高中生晚上应该几点睡觉呢?我高一的时候晚上是11点睡,然后高二高三晚上都是12点睡,我用亲身的经历呢告诉你,关键真的不是你几点睡,而是你睡前的时间到底在干嘛,我觉得这是我高二高三逆袭的重要原因。第一个,整理错题我写完之后会把所有的错题都剪下来,然后装到一个文件档里面,第二天就专门去问老师解决这些错题。第二个,预习预习完之后,我最大的感触就是,上课的时候我有时间去记笔记了,因为我能够提前预知老师他准
展开详情

高考期间睡觉应该睡多久

八小时睡眠其实并不是最佳时长,我是北大西里系本硕,告诉你这么睡觉能够提高学习效率。人的一个睡眠周期大概是一个半小时,会经历五个阶段,入睡阶段就是感觉昏昏欲睡的阶段,第二个阶段叫浅睡阶段,正式开始睡眠,第三个阶段是熟睡,第四个阶段是深睡阶段,这个阶段很难被叫醒,就算被叫醒很困,感觉没睡够。第五个阶段叫快速眼动睡眠阶段,这个阶段是我们做的梦,醒了以后会有点记忆。为啥八小时不是最佳的睡眠时长呢?你看八小
展开详情
问答大全
B
C
G
H
R
S
W
X
Y
Z
滴滴问答©版权所有 声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在及时通知我们,我们会及时删除
沪ICP备18009755号