千万别这样学习,否则你很可能成为学霸,这套哈佛大学推崇的科学记忆法,建议珍藏起来,悄悄练习。
一、在背诵时,用手捂住双耳并大声朗读,有研究表明,这样记忆将更加深刻。
二、在回忆过程中,右手握拳30秒,左手握拳30秒,这样可以快速唤醒记忆。
三、早上6~8点,下午3~4点,晚上9~11点是记忆力最佳时段,利用这段时间学习效率将大幅提升。
四、左手画圆,右手画方,两只手同步进行加强练习。一段时间后,你会发现专注力提升很多。
五、闭上眼睛摸硬币正反面,以锻炼感官的敏锐度,提升大脑创造性。
赶紧尝试起来吧。