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高中化学为什么减压(高考解压解析)

宇文雅伯

高三的时候，其实他们最大的这种压力不来自于成绩，而是来自于什么呢？

高中化学为什么减压(高考解压解析)

其实很多时候他自己知道，他的付出没有到位，他的努力没有到位，他在这个过程中并不是投入很多。

他知道这件事情很重要，但是又没有投入那么多努力，所以有一些简单的小的悔恨的这种成分在里边，所以这时候我觉得在高三的时候一定要给学生一个抓手，这个抓手就是帮他去构建小的任务，小的目标，分解小阶段的任务，分解每一天的任务，分解每一个学科的任务，这个分解越细越好，因为你分解的任务越细，它越容易达成，那当我们把事情做实的时候，压力感自然就消失了，其实所有的压力感，包括成年人的压力感都来自于。

你其实没有真正的去做起来。当你真正地投入身心去做一件事情的时候，即便一败涂地，你也不会有那么大的压力感，至少在过程中不会有就是目标做细做小，收获做真做实是这样的。

壹教育官方 2023-05-10 09:59:44

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