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中班如何正确培养午睡习惯(帮你解决不睡午觉)

张艳光

窗帘拉起来，轻音乐摁起来。

小朋友们，我们要睡觉了，嘘嘘嘘嘘嘘，快躺下，不要再讲话了，还有，你眼睛闭上，把你的娃娃给抱好，快睡，赶紧睡呀，所有的睡前准备工作都做好了，可孩子还是睡不着怎么办？

有些孩子精力充沛，不需要午睡，可以让孩子中午先休息40分钟，再让他们在教室里看书、玩玩具或者做一些安静的游戏。

有些孩子要在床上翻来覆去很久才能睡着，任何安抚动作也无法让他们安静，因此可以让他们在不影响他人的前提下睡前多动一动。

有些孩子故意制造噪声，其实是因为无聊，想吸引他人注意，所以老师可以每次睡前唱相同的歌曲，读一本书，让孩子不那么无聊，或者鼓励好的行为表现，比如说晨晨小朋友很安静的躺好了，如果还是不行，老师可以平静的陪同他们去另一间温度适宜的教室，让他们躺在那里。

有些孩子总要和睡在身边的小伙伴说话、做游戏，可以把这类孩子的小床摆放在区域柜等地方的后面，创造一个独立的午睡空间。

我个人不太提倡因为睡午觉而奖励孩子，因为这不是大部分孩子可以控制的。

幼教实战邹老师 2023-01-11 11:11:23

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