分享一个简单有效的专注力训练方法,甚至连飞行员都在用,那我班里有一个学生坚持练习21天假期,一口气读了20本名著,还有个妈妈说呀,孩子练完后坐得住了,上课能认真听讲了,他呀,就是很多机构都在用的舒尔特方格。那我今天会手把手教给大家三种方法,可以先保存一下好。
第一个数字方格,按照数字的顺序排下来进行点数,那这个过程对于看错数,抄错数,数字不敏感的帮助就很大。
第二个古诗方格,按照古诗的顺序进行点数,这个主要锻炼视觉的追踪能力,像不爱阅读阅读时候跳行漏字的就可以练这个。
第三个抗干扰方格,要求不能读汉字,要读出每个汉字的颜色,你像很容易受别人打扰的,听课走神的,自控能力差的多做这个抗干扰训练它就很管用,其实训练起来也很简单,每天只需要5分钟就够了。孩子只要会认识数。咱就可以开始了。