上一期我讲过世界公认的最有效的五大学习方法，这个文章火了，有将近500多万人看到这条文章，结果有非常多的人冲到我的直播间就说， 上次分享的方法太好了，我们家孩子用起来也特别好，能不能再多分享一些？那后来我就重新梳理了这20多年来我一路逆袭的过程，从学渣到学霸，考上浙大并保送博士，也放弃了年薪百万，开始创业做教育，短短的几年又做了这么大的规模，我发现，除了学习方法之外，还有一样更重要的东西叫专注力，如果从小孩子没有把这一点培养好，就算他懂得再多的方法，成绩也不太会好。我一路逆袭的关键也是因为有非常好的专注力。今天我就把这20多年专注力提升训练的经验和辅导几百万孩子总结的方法，一次性的分享给大家这条文章啊。全是干货，我会分享6节课的内容，为大家讲透提升专注力最有效的6大方法，不管你是学生、老师还是家长，这个文章都值得你遍多看几遍，并且把它收藏起来。因为这6大方法，哪怕你只要坚持就其中一种，也会从根本上提升孩子的学习成绩，到了初高中都会越学越轻松，甚至让他考上名校，改变他这一生。家长尤其是要把它转发给你的孩子。
第一叫定点法，这个方法就是名师推荐最多的方法，也是世界上最专业、最普及、最简单的训练方法。你家孩子是不是那种课堂上坐不住，小动作特别多，还总是喜欢打扰其他孩子学习，在家做作业呢？总是一会喝喝水呀，一会擦擦橡皮简单的几道题要花费大量的时间，甚至磨蹭到晚上12点，一考试还总是出错。其实孩子出现这类问题就是因为注意力没有培养好，没有从小使用丁点法，丁点法呢就是很多学霸妈妈给孩子使用的方法，操作非常简单，你只需要在一张白纸上画一个绿豆大的黑点，让孩子呢离这个点呢大概30cm的距离来观察他，不准眨眼哦，不准移动眼球看一看孩子能发现什么，刚开始看到是个黑点，孩子会渐渐发现周围有一圈白色的光环，眼睛也开始有点不适应，会感觉有点酸涩，会流泪，不过不用担心，让孩子继续练，再练一段时间，孩子会发现白色光环消失了，又恢复成了刚开始的小黑点，眼睛呢也不会有不舒服的感觉，这就代表你孩子专注力有了非常大的提升。
但是用这个方法要注意以下三点，第一要先从1分钟时长开始，叮嘱孩子在这1分钟内不能走神。一旦失败，要从都来过。第二，在孩子做的时候，你要仔细的观察孩子，并且有意识的引导他，如果他专注力特别差，盯上几秒钟就马上跑出去玩了，这时候你千万也不要批评孩子，要耐心的想办法给他拉回来继续订购一分钟。第三，如果孩子完成了，可以给他一些奖励，后期孩子专注力提升了，这个丁点的时间可以再延长到2分钟3分钟，可以循序渐进。这个方法其实不光很多学霸在用，你看古代的这个神箭手射箭他们其实训练的百步穿杨这个本领也用的是这个方法，如果你也能够坚持给孩子训练这种方法，那么你的孩子将来的学习效率一定会快速的提升，考试答题就像命中靶心一样的又快又准，后面我们还会讲舒尔特专注力方格训练法、阵念冥想训练法、数独训练法、家务训练法、迷宫训练法等5个方法。
