如果你最近有考试,可以试试这4个清华北大都在用的过目不忘背书小技巧。
一、海马体背书法睡觉前30分钟,将要背的内容大声读3~5遍,起床后快速回顾昨晚背过的内容,让海马体对知识进行再次加工,进入潜意识,开启24小时自动背书。
二、握拳背书法记忆时,右手握拳90秒,回忆时左手握拳90秒。右手握拳有助于我们记忆力的形成,左手握拳能帮助我们重新唤醒记忆。
三、四色右脑记忆法重点知识用蓝笔写,不重要的知识用黑笔写,难记的知识用绿笔写,易错的知识用红笔写。因为不同的颜色能够激发我们右脑不同的记忆力。
四、背书黄金时间段早上的6点到8点,上午的8点到10点,下午的3点到6点,晚上的8点到10点,那么问题来了,你最喜欢哪种背书方法?