很多人疑问，书看了不少的，时间一长全忘了。另一些同学也会说，跟我特别努力，认真听课，一丝不苟的做笔记，可是考试成绩还是没有进步呢？中国有句老话，磨刀不误砍柴工。如果你也出现了上帝的情况，不妨先停下来思考一下，或许我们一直使用的学习方法都是错误的。相信看完今天的文章，你一定会豁然开朗，以下的学习方法会颠覆你的认知。
我们先从一个小实验说起。20世纪60年代，多伦多大学的心理学家恩德尔普尔文做了一个实验，用记忆英语单词的方法来考察去效果。实验很简单，他列出了一长列成对的单词，所有参与者来念6遍，然后把参与者分成两组，第一组记忆刚才念过的单词，第二组记忆一些全新的词，按理说，第一组提前念了6遍，效果一定比第二组好。但令人意外的是，两组人记单词的效果竟然没有任何的区别。研究证明，仅靠重复无法增进学习效果，所以说有的同学拿这个笔记一直在复习是极其低效的。那么哪些才是高效的学习方法呢？字幅图是艾德加戴尔的学习金字塔，图中可以看到，通过老师讲授获得的吸收率仅有5%，通过阅读获得的只有10%。被动学习是轻松的，但记忆也是非常短暂，效果很低，而如果想要更加有效的学习，那就要付出心血了。主动学习认知天性这本书当中是美国11个科学家为了研究认知在教育学当中的应用，做了10年的实验，并整理出了具有高效的学习方法，总结为以下五点。
第一，检索式的练习与反复阅读这种复习方法相比，回想事实、概念或者世界会更加有效。这种方法就是检索式的学习。一位老师曾经说。说他上学的时候成绩很好，但他平时并不划线、做笔记、背重点，而是每次复习的时候都要把书扣过去，回忆每章学了哪些内容，概念该如何理解，应用于哪些方面。这种主动的思考在大脑里检索知识，对促进长期记忆的效果会更好。
第二，说出细化。网上流传着这样一个故事，一位父亲是农民，自己的两个孩子，一个考上了清华，另外一个考上了北大。当人们询问这位父亲的教育上有什么绝招的时候，老农民笑呵呵的说，我是一个农民，有没有文化，能有啥绝招呀？我就让孩子把老师讲的内容给我讲一遍，如果讲不清楚的地方，就让他第二天去问老师。真是一语道破天机。输出是我们对知识的细化，我们通过自己的思考，用自己的话把一些概念解释出来，再加深了印象，这比单纯的去阅读更加消耗精力，效果也会更好。
第三，考试。2020年纽约时报报道过一项科学研究，让学生阅读课本里的一段文字，然后选一部分人进行考试，让他们回忆阅读过的内容，一个星期以后再考察他们的记忆情况。结果发现，经过考试的学生比没有接受考试的学生多记住了50%的信息。所以说，同学们原来考试并不是结果，而是帮助我们记忆的有效手段。这样想一想，是不是也没有那么抵触考试了呢？考试是一个非常有效的学习方法。
第四，穿插练习和多样化练习。在学习当中，我们做大量的专题训练，不如做综合的练习，因为专题训练会知道固有的解题方法，而放到综合考试当中学习了那么多种方法，该用哪一种呢？研究证明，做综合练习更有利于我们的实际应用学习从来都不是轻松的，如果我们被动的输入，那么每天的努力也只是假装努力罢了。在学习上通过思考下点功夫，这才是学习应有的姿态。
