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为什么有的人高考不紧张(学霸不紧张秘诀)

闻清腾

怎么才能做到考试的时候不紧张？

为什么有的人高考不紧张(学霸不紧张秘诀)

考试的时候会紧张核心在于两个点，一方面是时间上的压力，一方面是空间上的压力。

时间上压力就是在于我们考试本身是需要在一个限定的时间内，然后做到一些规定题目，并且达到一个不错的成绩啊。

这会带来两个方面的紧张，一方面紧张就在于说我们不确定自己速度，能不能说应付这些题目，然另一方面在于我们对于自己平时写题速度，其实未知的也会在一种未知的恐惧。

解决方法很简单，就在于平时做一些现实的训练，现实训练过程中一方面提高我们做题的速度，然后保证我们能够答满所有题目，然后另一方面也要在于说去了解自己平时的做题速度，然后避免这种未知的恐惧，然后另一方面就在于空间上的压力，就包括我们的老师、同学、家长乃至自己，对我们的考试成绩其实有一个预期，但如果没有达到预期的话，其实会产生一种负面的评价。

核心解决的办法就是不要太结约我导向，在我们学习过程中就要培养一种观念，就说我为自己而学，为自己提高我们的能力，而不是说单纯了考试，然后这样一种观念的转变，客观上也会促进我们考试成绩的提升，然后同时也会给我们的学习提供更长久的动力。

北大秋雨 2023-04-18 10:59:52

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