孩子上幼儿园后三天两头生病,困扰着很多家长。其实这是正常现象,孩子处于免疫断产期,免疫抗体消耗完了,而孩子自身的免疫力还没有完全形成。另外,从相对封闭的家庭环境到了开放的幼儿园环境,只要有一个小朋友感冒,全班能倒下一大片。那么,我们该怎么做呢?
第一,黄帝内经里讲正气存内,邪不可干。提高孩子的免疫力是关键。尽管在幼儿园戴口罩不现实,但我们可以通过其他方法来提高孩子的免疫力。
第二,秋天开学,特别建议宝妈给孩子补足两个月的锌。补锌可以提高孩子免疫力,预防秋季腹泻,帮助孩子秋季长个子。锌是维持生长、发育和免疫功能的必需微量元素,缺锌会使免疫力下降,使孩子易感染。
第三,平时还应该注意孩子的饮食习惯,多给孩子吃些水果和蔬菜,多喝水,保证睡眠和休息,避免过度疲劳。另外,有些孩子免疫力本就较为薄弱,可以多带孩子去户外活动,增强体质和免疫力。
总之,孩子在幼儿园生病是家长难以避免的问题,但通过适当的补锌和注意健康生活习惯,可以增强孩子的免疫力,减少生病次数。