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幼儿园小班专注力差怎么办(高端幼儿园的专注力训练方法)

宗泰博

这个是高端国际幼儿园里面必备的一个训练方法，很多家长可能不知道但是针对于专注力不好的孩子，真的特别的管用，所以今天分享给你们，可以带孩子做起来每天只要花十分钟就行了，这个就是儿童冥想可能很多家长不知道冥想是什么，其实冥想在发达国家已经非常普及，目前在国内只有一些高端的国际幼儿园里面才会开设这个课程但其实我们不用花那么多钱去学习，学会这个方法，我们自己在家里面就可以做。

幼儿园小班专注力差怎么办(高端幼儿园的专注力训练方法)

第一步我们可以找一个安静的地方坐下来或者躺着都行就找一个舒服的姿势。

第二步我们就播放这个儿童冥想的引导的音频跟着这个音频，让孩子去想象这个过程中保持专注就行了。

第三步感觉身体从上到下慢慢放松下来，这整个过程大概是十分钟。

推荐我们大人也可以跟着一起去做，做完之后你会觉得大脑放松下来了轻松了很多，然后心情会更加愉悦，人也会变得更专注。

锤叔讲专注力 2023-01-09 12:56:23

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