课文怎么背都背不下来怎么办?把这几个小技巧都试一遍,看看哪一个方法对你有用。
第一个方法,先捂住耳朵,大声朗读三遍课文,再尝试背诵,因为声音会通过骨骼传送到内耳,刺激大脑,增强记忆。我一般会用这种带耳返功能的耳机背,它不仅能隔绝外界的噪音,还能直接把自己的声音传送到我的耳朵里。
第二个方法,在背课文的时候,边背边想象发生的动态画面。
第三个方法,记的时候握紧右手90秒,记完后在握紧左手90秒来回忆背诵,并活动手指,也能激活大脑,运用左手的时候,同时也激活了右脑的图像记忆功能。
第四个方法,我之前说过的海马体记忆法,每天晚上睡觉前把要背的读几遍,然后录成录音,睡觉的时候播放10分钟就我们人虽然睡着了,但是潜意识是还在工作的,并且它不会影响我们的睡眠。第二天早上起床,趁着洗漱的时间,录音再听一遍,晨读的时候再读一遍,就可以尝试背诵了。
这四个背诵小技巧,无论是背课文,还是背古诗文言文,或者是背单词,你都可以去试一试。