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静下心学习方法有哪些(心无旁骛地学习方法)

仲孙义荔

如何让自己心无旁骛的学习掌握A4，训练效果立竿见影。首先，你需要准备一张A4纸和一支笔，然后按照以下步骤进行。

第一，不管学习什么科目、什么课程，从自己准备学习的那一刻起，就把纸和笔放在旁边。

第二，把所有在学习时觉得有难度、不会做或记不住的东西都乱续写在这张纸上，比如学英语时卡壳记不住的单词，或是学数学时遇到的难题，都可以记录下来。

第三，在晚上睡前的30分钟，拿出那张纸，对着上面的内容一个个去回想，能想起来的直接打勾，想不起来的就在30分钟后带着问题去睡觉。事实上，有些白天记不住或理解不了的东西，只要你睡觉之前看一眼，第二天反而会记得很牢靠。

第四，把每天的A4纸整理好，分别在一周和一个月的时候，再把它们拿出来过一遍。只要每个知识点间隔性的重复6次，你就会很难遗忘，这样坚持一段时间，你将会受益匪浅。

思维成长 2024-05-20 09:20:57

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