正规的学习方法有哪些(三个史上公认的高效学习方法)

曹贞达

3个史上公认的高效学习方法,王老师一次性分享给你1000个人心中有1000个林黛玉,每个孩子都有不同的学习方法,但是会了这个方法,让你绝对高效,原地封神,本期文章全是干货,别忘了分享给好友收藏啊。

正规的学习方法有哪些(三个史上公认的高效学习方法)

第一个定量学习法。岛国作家村上春树啊写作35年,靠的就是这个方法,30多岁的时候,还是穷光蛋的村上决定开始写小说,他给自己定了个量,每天要写4000字,状态好不多写,状态差也必须坚持写完。他71岁还坚持每天凌晨4点起床写作,每周跑60km,人家70多岁能跑马拉松,你17岁骨质疏松。有的同学学习很随意感觉快乐就忙东忙西,感觉累了就学习空气。可以每天定量学习任务,比如背20个单词,做两道数学题,轻伤不下火线,重伤也不进医院,每天不变,坚持20天,下个20天你再适当。增加20%的任务量,量变带来质变,定量积累,大事可生。

第二个心流学习法。什么是心流?心流是什么?心流就是沉浸式的学习,这是一个著名的心理学理论,简单来说就是你干一件事干到忘我了,干到废寝忘食了。最容易让你理解心流状态的例子就是通宵打游戏,熬夜看电视剧。有家长说,如果我儿子能在学习的时候进入心流状态,学到忘我了,岂不美哉?心流不是你想来就能来的。研究表明只有当一个任务的挑战性比较高,你的技能也比较高的时候,才能进入心流状态。比如解一道很难的题,学霸带着高技能就容易进入心流状态,学渣低技能就进入了焦虑状态。但是学渣你也别认命,心流是可以自己练习的,每天给自己出一道题,但是难度一定要跟你现在的学习能力相匹配,然后专注的去写答案,你就有可能进入心流状态。你要小心心流具有成瘾性,如果你能每天体验一遍,慢慢的你就会学到忘我,学到痴狂。

第三个,这个方法也是黄老师强烈推荐的费慢学习法,又费又曼就用费曼,这是诺贝尔物理学奖得主啊。费曼先生的学习方法,为啥你背东西忘的贼快?研究表明,如果你只是听课或者是阅读,两周之后你还能记住的知识顶多10%,但是如果你学了一个知识之后,就立刻给别人讲一遍,两周之后你就能记住90%。当你学了知识点,想象自己给你的学渣同桌讲课,你要用他能听懂的话讲出来,中间卡壳就回顾知识点,然后再重来一遍,每次卡壳都重复一遍,直到你能用最简单的话把这个知识点讲清楚,这样记住的知识点根本就忘不掉。很多同学学知识一看太复杂就我不行,放弃吧,你学不会不是因为不聪明,而是因为情绪不稳性。

以上几个学习方法论传递了一个学习观。就是慢慢来比较快,本期文章信息量巨大建议分享给好友收藏黄老师学习路上不走弯位。

黄老师谈教育 2024-04-14 11:18:49

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