第一点,学习这件事儿尽量要有一定的仪式感不要躺在床上看书,床是睡觉休息的地方,不是学习的地方,穿戴整齐,乖乖的坐在书桌上,姿势坐正了去学习。要有一定的仪式感,那就说衣冠不整,穿着趿拉板行不行?我是不建议的现在家庭条件也都还都可以把空调打开,没有空调咱把电扇打开,还是要穿戴整齐,这表明你从心里对学习这件事儿你是态度尊重的衣冠不整,穿着趿拉板儿,晃晃悠悠的,我跟你说你的强度你提不高。
第二点,把所有可能诱惑你的东西全部拿走,手机拿走,漫画拿走,零食拿走,人不是圣人,面对诱惑很难有人能够把持住自己不被诱惑戴偏怎么办?那咱们就远离诱惑啊。
照着刘老师这点2个小建议,同学们去尝试一下,看看自己是不是努力的强度提高了,效率变高了啊。