如果在数学课上听不懂，可以尝试以下几种方法来提高理解和学习效果：
1. 课前预习
- 在上课之前，提前阅读教材或相关资料，了解即将学习的内容。这可以帮助你在课堂上更好地跟上老师的讲解。
2. 积极参与课堂
- 在课堂上积极提问，遇到不明白的地方及时向老师请教。不要害怕表现出自己的困惑，老师会乐于帮助你。
3. 做好笔记
- 认真记录课堂笔记，尤其是老师强调的重点、例题和解题步骤。课后的复习时可以帮助你更好地理解。
4. 寻找学习资源
- 利用网络资源，如文章教程、在线课程和数学学习网站，寻找不同的讲解方式，帮助你更好地理解难点。
5. 与同学讨论
- 找同学一起复习或讨论课堂内容，互相讲解不懂的地方，集思广益可以帮助你更深入地理解。
6. 练习与应用
- 多做练习题，尤其是针对课堂上讲解的内容，通过实践巩固理解。尝试不同类型的题目，帮助你掌握解题技巧。
7. 向老师请教
- 如果在课堂上听不懂，可以课后主动找老师请教，寻求一对一的指导，帮助你解决具体问题。
8. 找补习班或辅导
- 如果自己努力仍然感到困难，可以考虑参加补习班或请家教，获得更个性化的指导。
9. 保持积极心态
- 学习数学需要时间和耐心，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。遇到挫折时，不要轻易放弃。
10. 定期复习
- 定期复习已学过的内容，巩固记忆，避免遗忘。可以制定复习计划，确保所有知识点都得到复习。
通过这些方法，你可以提升在数学课上的理解能力，逐步克服听不懂的困境。重要的是要坚持努力，保持积极的学习态度。
