如果你的物化生长期在70以下，甚至不及格，这个文章就是你的救命良药。进入10月，你即将迎来第一次月考或者10月联考，不管你是临时抱佛脚还是为后面的考试做准备，现在都是最佳的破取点。而物化生三门在应试体系下极具套路性和技巧性适合短期快速提升啊。接下来讲的方法来自我所带学员的逆袭经验，被五届高考生成功验证过，严格执行到位，提升到80~90分问题不大啊。开始之前请把你的目标大学和分数扣在公屏上，这是逆袭的第一小步。
首先物理如果你考35分以下，最大的问题应该就是公式记不住啊。这个时候就干一件事，理解基础物理量，背熟基础公式，变形公式，来回推倒三遍以上，当你考35~55分，你多半是中等题，不知道用哪些公式，思路不清晰，这个时候其实已经可以积累模型了，从简单的云变速直线运动模型开始，像刹车模型等式玩法模型等等通过模型训练来掌握公式，初步形成解题思路。55~75分你掌握了一些模型，但是有些僵化死缓了，不太会把一个题型。拆分成几个小板块一旦这些板块打乱重组，变成新的题你就成立了，所以要参考解析，把错题的过程拆成几部分呢？概括出每部分的核心思路，写在题目旁边了。75~85分你就得自己搭建模型了，或者把已有的模型进行拆分重组来应对题型变化。
然后是生物高中最死板的学科，拿高分的逻辑超简单的，记住知识点和细节，再刷题中积累知识的辨识，你知道，你见过，你就能拿分了。如果你原始分在50以下，打开教材，再找一本高质量教辅，先过一章节教材，重点黑体字，概念细节，图片再过一遍教辅书，看有哪些是你看教材是漏掉的，书上的表述和教材上有什么区别？另外教材上有，而教辅上没有的，补充到教辅上，最后把教辅作为复习主体，勾出自己不熟的知识点，每天早上抽15分钟复习一遍，过完章节的当天刷对应的专题，50~75分最大特点就是一说都知道，一看答案就行，我自己一做呢就出纰漏了，因为知识梳理和整合还不够存在漏洞，建议你把长丢分的板块。以章节小标题为单位，整理出知识框架，整理好一个章节就去刷他的专题，及时巩固检验了。75分以上你丢分的更多的是细节和难题建议你把之前所有错题翻出来，把里面因为细节丢分的小知识点汇总起来定期复习。难题主要是遗传和细胞分裂这一块，如果你基础知识理解了，剩下就一件事刷题，分析答案总结，再刷题啊。
最后是化学，它的本质就是集中反应类型，加一大堆元素物质进行排列组合，所以看上去知识点零碎散乱了。因此续航化学有两个核心环节，一是分类整理知识点，构建知识网，二是根据化学规律进行类比推理知识点。整理每个章节整理一张思维导图，比如绿元素，找一张A4纸，在中间写一个氯，再写下氯组成的常见物质对应的物化性质，再默写出相关的反应方程式，写不出来的利用教材教辅书补充完整，然后再刷对应的专题类比确定呢？是因为高考大题爱考教材上没有的陌生反应建议直接找竞赛题来看了，不是让你去做竞赛题，而是把里面涉及的化学反应摘出来。抄下反应物，自己写出生成物，再配评论，然后对着答案纠正再对比教材上的方程式，看有没有类似的，找出他们的共同点了，边类比推理边积累拓展，考试再怎么变都不能超纲太多了。
