孩子记忆黄金时段

孩子记忆问题的原因

很多孩子背了单词和古诗词后很快就忘记了，原因就在于他们不了解脑科学规律。

记忆的四个黄金时段

在疫情中，人一般有四个记忆黄金时段。如果孩子能利用好这些时间段，他们的记忆效果会事半功倍，否则，记忆效果就会大打折扣。

第一时段：早上六点到七点钟

早上六点到七点钟是孩子大脑十分清醒，记忆特别清晰的时段。这个时间段适合记忆语文的古诗词、文言文，英语的单词和课文，以及理科的公式和概念。这也是为什么要给孩子安排英语和语文早读的原因。

第二时段：早上八点到十点钟

早上八点到十点钟，人体完全进入兴奋状态，精力十分充沛，大脑具有严谨的周密思考能力，人际和处理能力也很强。这段时间是攻克难题的最佳时机，建议学习数理化等理科学科，或者是重做一周整理起来的错题难题。

第三时段：下午六点到八点钟

下午六点到八点钟，大脑比较活跃，可以处理并且记忆比较困难的信息和知识。这个时段适合记忆常识和背诵，可以让孩子背的东西记得更加长久。建议学习英语、生物等学科，或者复习上一周学到的所有知识，把它们整理成思维导图。

第四时段：睡前一个小时

睡前一个小时的记忆效率很高，可以利用这段时间回顾一整天所学的知识，使记忆更加深刻，达到记牢不遗忘的目的。心理学研究表明，在睡梦中，知识仍然可以得到整合和排序。门捷列夫在梦中发现元素周期表的例子也有科学依据。

结论

记忆是学习的基础。只要孩子们肯背，并掌握了背诵的技巧，学习成绩一定可以不断提升。